Ich helfe Unternehmern & Selbstständigen dabei, ihren stressigen Alltag mit Leichtigkeit zu meistern und besser auszusehen durch einen vitalen Körper!
Das stimmt nicht so ganz. Aktuell glaubst du nämlich nur, dass du keine Zeit hast aufgrund deines stressigen Alltags, deiner limitierten Glaubenssätze und deines fehlenden Know-how’s.
Sobald du dir nämlich die Frage stellst, ob es andere Menschen gibt, die erfolgreich sind und gleichzeitig Zeit für ihre Fitness oder Gesundheit haben, dann wird die Antwort immer ja sein.
Es ist also an der Zeit mit dem richtigen Know-how, Mindset und Support, deine Gesundheit und Fitness auf Vordermann zu bringen – ohne dein Leben auf den Kopf zu stellen!
Chris Ziel war es, definierter zu werden und sich wieder im Körper zu 100 % wohlzufühlen. Vor der Zusammenarbeit setzte er dafür vor allem auf Low Carb und regelmäßiges Joggen, was in ihm genau das Gegenteil auslöst: Unzufriedenheit beim Blick in den Spiegel.
Gemeinsam haben wir Lindas Ernährung & Bewegungsmaßnahmen angepasst, sodass sie trotz ihrer Autoimmunerkrankung erfolgreich abnehmen konnte und langfristig ihr Gewicht bis heute halten kann
Mike hatte das Ziel, in seinem Alter noch einmal richtig in Form zu kommen. Dazu haben wir während des Coachings seine Wissenslücken im Bereich Ernährung geschlossen und sein Training auf das Ziel optimiert.
Zum Start der Zusammenarbeit setzen wir einen klaren Zeitraum fest, indem wir Schritt für Schritt einzelne Bausteine implementieren, sodass du alltagstauglich deiner Wunschfigur näher kommst und deutlich vitaler wirst. Dabei bringen wir bei dir folgende fünf Pfeiler auf das richtige Niveau:
Zu Beginn setzen wir das richtige Fundament, um darauf ein ewig stehendes Haus bauen zu können. Das bedeutet, dass wir das richtige Mindset entwickeln, um die beste Version unserer Selbst werden zu können.
Wenn du dich nicht vorbereitest, bereitest du dich vor, zu scheitern. Deswegen sorgen wir dafür, dass alles in deinen Alltag passt und schlau geplant wird.
Viel Stress kann man nur mit der passenden Regeneration gesund meistern, langfristig. Deswegen optimieren wir deine Regeneration, damit du deinen stressigen Alltag mit Leichtigkeit meisterst.
Was bedeutet eigentlich „gesunde Ernährung“? Das ist nicht für jedermann gleich. Deswegen zeige ich dir, wie du dich ernähren musst, individuell auf dich angepasst.
Du bekommst von mir die beste Trainingsplanung an die Hand, sodass alles in deinen Alltag passt und du in kürzester Zeit die besten Ergebnisse machst!
Mike
Das Problem von Mike war es, dass er trotz regelmäßigem Sport und Vorwissen nicht die gewünschte Definition erreichte. Er selbst sagte sogar, dass ihm faktisch einfach das nötige Wissen in der Ernährung fehlt, um sein Ziel zu erreichen.
Er wollte definierter werden, oder wie er sagt: „Meine Wunschfigur erreichen“ und dabei nicht blind einem 0815-Plan folgen, sondern selbst ein gewisses Know-how aufbauen.
Obwohl Mike schon sportlich sehr aktiv war (über 30 Jahre), konnten wir einige Wissenslücken in puncto Ernährung schließen und richtig Form in seinen Körper bringen durch das richtige Training und die richtige Ernährung.
Tom hat schon eine Weile vor dem Coaching Sport gemacht, kam aber nie richtig zu einem guten Ergebnis. Sein Hauptproblem war allerdings, am Ball zu bleiben und kontinuierlich an seiner Transformation zu arbeiten, was ihn schlussendlich am Erfolg gehindert hat.
Sein Ziel war es, noch bevor er 50 Jahre alt wurde, in die beste Form seines Lebens zu kommen.
Durch den täglichen Austausch im Coaching, habe ich Tom dabei geholfen, neue Gewohnheiten in seiner Ernährung zu etablieren und Sport zur Routine zu machen. Mittlerweile hat er richtig Spaß dran!
Tom
Linda
Linda hat es schon einmal geschafft, erfolgreich abzunehmen, konnte ihr Gewicht allerdings nicht halten. Sie selbst sagt, dass es vornehmlich an der fehlenden Bewegung und mangelndem Wissen im Bereich Ernährung lag.
Ziel war es, ihr altes Gewicht wieder zu erreichen und anschließend auch langfristig zu halten.
Wir haben uns auf den Punkt Ernährung & Training fokussiert. Fehlende Wissenslücken ergänzt und daraufhin mein Konzept auf Linda angepasst, mit dem sie auch noch lange Zeit nach dem Coaching ihre Wunschfigur halten kann
Als zertifizierter Coach habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Unternehmern & selbstständigen Menschen mithilfe meiner langjährigen Expertise dabei zu helfen, ihr Leben, trotz ihres stressigen Alltags, gesund & vital zu leben.
In der Zusammenarbeit mit meinen Kunden habe ich den Anspruch an mich selbst, die beste Version aus jedem Einzelnen herauszuholen. Dabei gebe ich meinen Kunden ein individuelles Konzept mit an die Hand und vermittle ihnen auf die korrekte Art und Weise alles nötige Wissen.
Kein Problem! Wenn du vorab noch etwas mehr über mich erfahren möchtest, dann kannst du gerne meinen YouTube-Kanal besuchen. Dort veröffentliche ich regelmäßig informative Videos zum Thema Ernährung, Bewegung und vielem mehr.
Wenn du herausfinden möchtest, ob und wie ich dir persönlich helfen kann, besser auszusehen und deinen Alltag mit Leichtigkeit zu meistern, dann klicke auf den türkisen Button, um dir ein Erstgespräch mit mir zu sichern. Fülle das Bewerbungsformular gewissenhaft aus, sodass ich dir im Termin bestmöglich weiterhelfen kann!
In dem von dir ausgewählten Zeitraum melde ich mich telefonisch bei dir, um herauszufinden, ob und wie ich dir weiterhelfen kann. Außerdem gehe ich gerne alle deine Fragen mit dir durch.
Zur Zeit unseres Termins melde ich mich telefonisch bei dir, um herauszufinden, ob und wie ich dir weiterhelfen kann. Dort gehen wir kurz auf deine Herausforderungen und Ziele ein.
Im Beratungsgespräch setzen wir uns per Videocall zusammen, um gemeinsam deine Situation zu analysieren, dein Ziel zu identifizieren und deine Engpässe an der Wurzel zu packen. Am Ende des Gesprächs wirst du ein Konzept an die Hand bekommen, was dich garantiert nach vorne bringt!
Das ist ganz einfach. Dadurch, dass es online und digital abläuft, haben wir viel mehr Flexibilität und sind häufiger im Austausch als bei einer Zusammenarbeit mit einem Personaltrainer. Über Live Calls, meiner App und einem professionellen Mitgliederbereich, betreue ich alle meine Kunden mit vollster Zufriedenheit.
Da der Preis von mehreren Faktoren, wie bspw. die Länge und den Umfang der Zusammenarbeit abhängt, kann ich dir hier keinen pauschalen Preis nennen. Was ich dir jedoch sagen kann, ist, dass es sich hierbei nicht um einen Online-Kurs handelt, sondern um eine 1:1 Betreuung. Deshalb ist der Preis eher mit dem eines Personaltrainers zu vergleichen. Sobald ich ausreichend Informationen über dich und deine Ziele erhalten habe, werde ich dir im kostenfreien Beratungsgespräch transparent die Gesamtkosten nennen. Je nachdem, wo du gerade stehst, welche Probleme du hast, welche Veränderungen du dir wünschst und welches Ziel du erreichen möchtest, stelle ich das optimale Coaching für dich zusammen.
Am Anfang skeptisch zu sein, ist vollkommen in Ordnung. Das gehört zu einem gesunden Menschenverstand dazu. Damit ich aber herausfinden kann, ob das Ganze auch für dich funktioniert oder nicht, sollten wir einfach kurz persönlich miteinander sprechen. Sonst werden wir nie herausfinden, ob es für dich funktioniert und du deine Wunschfigur hättest endlich erreichen können.
So viel Zeit, wie dir zur Verfügung steht. Wenn du beispielsweise absolut gar keine Zeit hast für Sport, da deine Prioritäten woanders liegen, dann wird dieser nun einmal wegfallen. Ich passe jede Vorgehensweise individuell an.
Nein. Ich arbeite nicht mit pauschalen Diäten, bei denen du dich strikt nach Plan ernähren musst. In den ersten Wochen des Coachings erarbeite ich für dich und deine Bedürfnisse, flexible Ernährungsvorgaben und passe diese natürlich an deinen Alltag an. Langfristig erarbeite ich durch das Anpassen deines Konzepts an deinen Alltag, eine Strategie, mit der du nachhaltig den Bauch loswirst.
Nein, Sport ist nicht unbedingt nötig, um mit mir gemeinsam dein Wunschgewicht zu erreichen. Wir werden in erster Linie deine Ernährung anpassen und kinderleicht mehr Bewegung in deinen Alltag bringen.
Bitte beachte: Da ich sehr viel Wert auf individuelle Kundenbetreuung lege, kann ich leider nicht jeden in meine Betreuung aufnehmen. Deshalb möchte ich nur Bewerbungen von Menschen erhalten, die bereit sind, die Dinge zu tun, die man ihnen mitgibt und es wirklich wollen.
Wenn du also den ersten Schritt zu deinem gesünderen und fitteren Ich machen möchtest,
dann trag dich gerne auf ein kostenloses Beratungsgespräch ein!
